Меры первой помощи: холод и покой на ушибленное место. Покой необходим, чтобы свести к минимуму кровотечение, предотвратить дальнейшие повреждения и отек. Из-за холода уменьшается боль и воспаление, сужаются сосуды. Охлаждение проводится в течение 1 часа с попеременным чередованием охлаждения (по 10 минут) и паузами такой же длительности.
Кровоподтек постепенно рассасывается и изменяет свою расцветку как испорченный светофор, меняя свой цвет от первоначального сине-красного к зеленому и желтому. На второй день после травмы можно использовать лёгкий массаж и согревающие компрессы.
Чем же характерны ссадины? Кровотечение обычно незначительное, но рана загрязнена и требует хорошего промывания. Для этой цели используется слаборозовый раствор перманганата калия. Края раны обрабатывают спиртовыми растворами йода или бриллиантового зеленого. Саму рану после обработки предпочтительнее обработать 1% раствором хлоргексидина или спреем с антисептиками, и наложить стерильную повязку или кровеостанавливающую салфетку «колетекс-гем».
Следует обратить внимание на ушибы суставов (локтевого, коленного и др.), поскольку в этом случае могут быть кровоизлияния в суставные полости (гемартрозы). Это осложнение обычно развивается в течение часа после травмы, сглаживаются контуры сустава. Разумеется, что в «блокированном суставе» движения резко болезненны. Рекомендуется обездвиживание на 2-3 недели, а также обследование и лечение в больнице.