Лечение простуды в походе

После столь сильного впечатления об инфекционных заболеваниях, информация о простудах будет звучать как «Маленькая ночная серенада» после тяжелого рока.

Если не брать во внимание нашумевшую в последнее время атипичную пневмонию, то путешественнику вроде бы и бояться нечего. Однако встречаются еще и другие инфекции (бактериальные, вирусные, простейшие).

Простудные заболевания, как правило, вызываются различными вирусами. Разобраться в походе, какой тип инфекции вызвал заболевания, невозможно. Инфекции способствует утомление, эмоциональный стресс и, конечно же, контакт с больным человеком. Заболевание развивается на первый или третий день после контакта с заболевшим и начинается с неприятных ощущений в носу, першения в горле. Вслед за этим появляется чихание, насморк, слезотечение, сухой кашель, недомогание. Температура обычно остается нормальной. Высокая температура указывает на грипп. Если нет осложнений, то симптомы простуды стихают через 4-10 дней.

Во всех случаях больному нужно находиться в тепле и комфорте и соблюдать меры, предотвращающие прямое распространение инфекции (не общаться с окружающими, носить маску). Обычно применяют жаропонижающие и обезболивающие средства — парацетамол в различных вариантах (тайленол, эффералган, панадол и т. д.), анальгин, однако их эффективность, за исключением снижения высокой температуры, сомнительна. Аспирин лучше не применять.

Популярным средством лечения вирусных инфекций среди неспециалистов является аскорбиновая кислота, соки в больших количествах, однако их эффективность, так же как и вредность, не подтверждается научными исследованиями.

Средства от насморка. Применяются средства, уменьшающие отек слизистой носа (нафтизин, називин, гексолар, фенилэфрин). Их эффект временный и иногда недостаточный. Паровые ингаляции обладают отхаркивающим эффектом. В походных условиях можно воспользоваться вареной картошкой, содой, шалфеем, эвкалиптом, йодитом калия и т. п.

Противокашлевые средства бывают центрального и периферического действия. При неукротимом «лающем» кашле возможно кратковременное использование либексина, тусупрекса, кодеина. Однако они угнетают работу дыхательного центра и в условиях высокогорья могут применяться очень ограниченно. Лучше применять средства, усиливающие выделение секрета (муколитики) — ацетилцистеиновая кислота (АЦЦ), амброксол. Обволакивающим эффектом для воспаленных бронхов обладают экстракты акации, лакрицы, дикой вишни, мёд. Самый простой способ смягчить кашель на 2-3 часа — растворить в стакане теплого молока 2 ложки мёда и немного соды (на кончике ножа).

Целесообразно иметь в аптечке таблетки или спреи, содержащие растительные и синтетические составляющие, уменьшающие отек гортани — ингалипт, каметон, фарингосепт, фолиминт и т. д.

Средства от аллергии. Так называемые антигистаминные препараты (супрастин, димедрол, тавегил, кларитин и т. д.) облегчают насморк у больных с аллергическими проявлениями, в других случаях они не эффективны, а при кашле могут даже его усилить.